Über mich

Zwei Leidenschaften. Eine gemeinsame Frage:

Wie kann Bewegung leichter werden – und was verändert sich, wenn wir anfangen, wirklich wahrzunehmen?

Ich bin Musikerin und Feldenkrais-Practitioner.

Musik begleitet mich schon mein ganzes Leben. Als Orchestermusikerin kenne ich die vielen Stunden des Übens, die Konzentration, den Anspruch an sich selbst – und auch das Gefühl, wenn der eigene Körper irgendwann nicht mehr selbstverständlich mitmacht.

Lange Zeit dachte ich, dass ich vor allem mehr üben, mehr kontrollieren und Fehler schneller korrigieren müsste.

Auch Lampenfieber war für mich lange ein großes Thema. Erst durch die Feldenkrais-Methode habe ich einen anderen Zugang zu meinem Körper und zum Musizieren entdeckt.

Nicht mehr machen. Mehr wahrnehmen.

Die Feldenkrais-Methode hat meine Art zu üben und zu musizieren nachhaltig verändert.

Statt Bewegungen einfach auszuführen oder Spannung möglichst schnell loswerden zu wollen, können wir neugierig wahrnehmen:

Was passiert gerade?
Wie bewege ich mich eigentlich?
Und welche Möglichkeiten gibt es noch?

Gerade für Musiker:innen finde ich diesen Ansatz spannend. Unser Körper ist nicht einfach ein Werkzeug, das funktionieren muss. Er ist Teil unseres Instrumentes.

In meiner Arbeit verbinde ich meine langjährige Erfahrung als Orchestermusikerin mit somatischer Praxis und einem tiefen Verständnis für die körperlichen und mentalen Anforderungen des Musizierens. Aus all diesem Wissen und der Erfahrung entwickle Angebote speziell für Menschen, die musizieren und oder unterrichten.

Dabei geht es mir nicht darum, die „richtige“ Haltung oder Bewegung vorzugeben.

Es geht darum, mehr Möglichkeiten zu entdecken.

Feldenkrais für Musiker:innen

In meinen Kursen und Workshops möchte ich einen Raum schaffen, in dem du für einen Moment aus dem Funktionieren aussteigen kannst.

Ein Raum zum Wahrnehmen, Ausprobieren und Neuorganisieren.

Denn manchmal verändert sich etwas nicht dadurch, dass wir noch mehr tun – sondern dadurch, dass wir für einen Moment anders zuhören.

Und genau hier treffen sich für mich meine beiden Leidenschaften:

Musik und Bewegung.
Wahrnehmung und Ausdruck.
Üben und Pause.

Ich freue mich, dich auf diesem Weg ein Stück zu begleiten.