Funktionale Integration

Funktionale Integration auch „hands on“ genannt ist ein fein abgestimmter Lernprozess durch Bewegung und Wahrnehmung, bei dem du neue Handlungs- und Bewegungsmöglichkeiten entdeckst – und dadurch funktionaler im Alltag wirst. Sie hilft dabei, dass wir uns besser organisieren in Bezug auf Schwerkraft, Bewegung und Handlung.

Moshe Feldenkrais verstand Funktionale Integration nicht als Therapie im klassischen Sinn, sondern als pädagogischen Prozess. Der Körper soll nicht „repariert“, sondern das Nervensystem dabei unterstützt werden, neue und effizientere Bewegungsorganisationen zu entdecken.

Als Feldenkrais Practitioner arbeite ich mit sanften, präzisen Berührungen und Bewegungen, die nicht korrigieren, sondern einladen die eigene Bewegungsorganisation bewusst wahrzunehmen.

Jede Stunde richtet sich nach deinen aktuellen Möglichkeiten, Gewohnheiten und Bedürfnissen.