Haltung ist etwas von außen sichtbares. Wir können die Körperhaltung zum Beispiel von der Kollegin sehen, die uns gegenüber sitzt. Wir sehen, ob sie gebeugt oder im Hohlkreuz sitzt, ob sie sich nach vorn oder zurück lehnt usw. Unsere eigene Aufrichtung können wir nur im Spiegel anschauen und was noch viel wichtiger ist, wir können sie spüren.

Lass uns damit beginnen wie sich Aufrichtung anfühlt! Was fühlt sich für dich noch gut an wenn du deine individuelle Aufrichtung spürst? Kannst du leichter atmen? Wie nimmst du deine Mitmenschen wahr? Wie nimmst du den Raum wahr? Wie hängen deine Arme und Hände an deinem Körper herunter?

online Feldenkrais

awareness through movements

Sonntag, 18.Mai, 15-16:30Uhr

Sonntag, 25.Mai, 14-15:30Uhr

16€ Pro Termin

Es gibt außerdem die Option beide Audio Aufnahmen der Lektionen für insgesamt 16€ zusätzlich zum Kurs dazu zubuchen.

anmelden unter: laura.holke.vla@gmail.com