#pauseandplay
You don’t have to try harder!
Denn Pausen können mehr sein …
Eine Pause ist nicht einfach die Zeit, in der du dein Instrument aus der Hand legst.
Sie kann ein Moment sein, in dem dein Nervensystem durchatmet, dein Körper wieder Orientierung findet und du danach mit mehr Klarheit und Leichtigkeit weiterspielen kannst.
In diesem Workshop verbinden wir Erkenntnisse aus der Forschung mit Elementen aus der Feldenkrais-Methode und erforschen, was in einer guten Übepause tatsächlich passieren kann.
Denn nicht die Länge der Pause entscheidet,
sondern was in dieser Pause passiert.
Sonntag, 27. September
15:00–16:45 Uhr
35 € (Audio Aufnahme inclusive)
***Im Workshop lernt ihr eine von mir entwickelte Stunde kennen, in der ich Elemente aus der Feldenkrais-Methode mit eigenen Impulsen für bewusste Übepausen verbinde. Die Stunde könnt ihr anschließend in mehrere kurze Lektionen aufteilen und so ganz flexibel in euren Übealltag integrieren.
Ihr bekommt außerdem die Audioaufnahme für zu Hause mit, sodass ihr die Impulse auch nach dem Workshop weiter nutzen könnt.
Eure Laura
Anmeldung über Fyndery: (unter Events ;)